Selbstoptimierung – Fluch und Segen
Wir lassen uns nicht hängen, nutzen jede Minute des Tages für „sinnvolle“ Tätigkeiten, sind nie zufrieden mit dem, was wir...
Leben
Vom guten Leben
Was sind Merkmale eines guten Lebens? Finanzielle Unabhängigkeit? Freiheit? Gesundheit? Ein gutes soziales Netzwerk? Eine stabile Partnerschaft? Elternschaft? Ein angesehener...
Groovt mit uns im Herbstblues 🍁
Die Tage werden unaufhaltsam kürzer, das Barometer fällt und damit unsere Stimmung – doch das muss man nicht hinnehmen. Was...
Studie zeigt Zusammenhang zwischen Lichtverschmutzung und Alzheimer
Die Häufigkeit der Alzheimer-Krankheit hat im letzten Jahrhundert zugenommen, was auf eine höhere Lebenserwartung zurückzuführen ist, aber auch die Umwelt...
Von Self-Care zu Community-Care
Nach intensiver Erforschung der psychischen und somit physischen Schwachpunkte unserer Zeit, entwickelte sich ein Trend zur Selbstliebe und -fürsorge, die...
Hitze und Psyche
Hitzewellen stellen nicht nur eine Gefahr für die körperliche Gesundheit dar, sondern haben auch schwerwiegende Auswirkungen auf die Psyche. ...
Wünsch dir was
Mitte August ist Sternschnuppenzeit. Da sie in diesem Jahr in einer Neumondphase stattfindet und der Himmel ziemlich dunkel sein wird,...
Von der heilsamen Wirkung des Meeres
Das Meer – absoluter Sehnsuchtsort. Je älter ich werde, umso mehr stellt sich eine Gewissheit ein, dass ich eines Tages...
Was tun bei hohen Ozonwerten?
Verstärkte allergische Reaktionen und Asthma, erschwerte Atmung, Beklemmungsgefühle, erhöhte Reizung bis zu Entzündung der Schleimhäute und Atemwege – das sind...
Ein Sommer wie früher – wie die Erinnerung uns täuschen kann
„In meiner Kindheit war es im Sommer immer heiß“, so erklingt es auf vielen Stammtischen, bei Kaffeejausen oder bei harmlosen...
