Der Kater will gefüttert werden!
Nach einer rauschenden Nacht kann das Erwachen am nächsten Tag manchmal etwas unangenehm sein. Wie du deinen Kater am besten fütterst, erfährst du von uns.
Schwindel, Flauer Magen oder gar Übelkeit, Kopfschmerzen – ihr wisst, was ich meine.
Zunächst muss man sagen, dass alle Symptome die der Körper am Tag DANACH zeigt von einer Dehydrierung rühren, denn das ist es, was der Alkohol mit uns macht.
Er sorgt dafür, dass die Niere vermehrt Wasser ausscheidet. Der Körper verliert dadurch nicht nur Wasser, sondern auch Mineralstoffe.
Dazu kommt, dass je nach Qualität des alkoholischen Getränks Fuselöle (sie heißen tatsächlich so) und Methanol aufgenommen werden – auch die sorgen für Katerstimmung am nächsten Tag.
pro.earth-tipps für Wege aus dem Elend
Oberste Prämisse lautet VIEL TRINKEN!
Dann müssen die Defizite im Körper weiter aufgefüllt werden, also:
- Mineralstoffe (mein absoluter Favorit ist stark gewürzte Suppe)
- Klassisch ist sauer Eingelegtes wie Rollmops, saures Gemüse oder Matjes
- Auch Eierspeis gut gewürzt schmeckt dem Kater gut
- Ein Spaziergang bringt den Kreislauf in Schwung – das tut sicher gut
Wir wünschen gute Erholung!!
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